Najlepsze sposoby na ból gardła w ciąży

Najlepsze sposoby na ból gardła w ciąży

 

Czas oczekiwania na narodziny Twojego dziecka to piękny okres. Dbasz o siebie najlepiej, jak potrafisz, starając się spełnić wszystkiego jego potrzeby jeszcze przed pojawieniem się na świecie. Zrozumiały jest jednak niepokój i obawa, czy aby na pewno robisz to we właściwy sposób. Jeżeli któregoś dnia obudzisz się z bólem gardła, poznaj kilka sposobów na to, jak poradzić sobie z tą drobną dolegliwością bez szkody dla maleństwa.

Skąd wziął się u mnie ból gardła w ciąży?

W okresie ciąży Twoja odporność jest słabsza, dlatego łatwiej jest złapać przeziębienie czy grypę. Ból gardła będzie pierwszym sygnałem, że coś się dzieje i choroba próbuje zagnieździć się w Twoim organizmie. Aby nie wysłała Cię do łóżka, musisz zadziałać bardzo szybko.

Ból gardła w ciąży może pojawić się u Ciebie szczególnie w okresie jesienno–zimowym, kiedy łatwiej złapać przeziębienie. Objawia się on drapaniem w gardle, problemami z przełknięciem śliny czy też chrypką. Skutecznie zmusza Cię do częstszego używania mowy… ciała. Jeśli zauważysz u siebie te objawy, zachowaj spokój i wypróbuj jeden z domowych sposobów na ból gardła w ciąży.

Płukanki w trosce o Twoje gardło

W poszukiwaniu ulgi udaj się do swojej apteczki i sięgnij po opakowanie z szałwią, solą fizjologiczną. Przyda się też woda utleniona. Z wyżej wymienionych składników przyrządzisz domowej roboty napar, który pomoże Ci w walce z bólem gardła.

Zmieszaj łyżkę suszonych liści szałwii ze szklanką wrzątku. Odstaw wywar i przykryj go na przykład talerzykiem albo spodeczkiem. Po kwadransie przecedź zioła i przepłucz mieszanką gardło. Czynność najlepiej powtarzaj 4-5 razy dziennie. Podobnie postępuj w przypadku soli, zmień tylko proporcje. Użyj 1 łyżeczki soli na szklankę wody. W przepisie z wodą utlenioną będzie to 1 łyżeczka wody utlenionej na pół szklanki letniej wody.

Jeżeli nie posiadasz żadnego z tych składników, sprawdź, czy w szafce nie kryje się słoiczek miodu. Już nasze babcie wiedziały o dobroczynnym działaniu tego składnika. Dodany do herbaty będzie skuteczną metodą na ból gardła w ciąży. Nie łącz go jednak z wrzątkiem, gdyż straci on swoje lecznicze właściwości. Poczekaj, aż herbata nieco ostygnie i wtedy dodaj do niej kilka łyżeczek miodu, po czym wypij słodki napój. Zamiast herbaty możesz użyć ciepłej wody: wlej wtedy do niej 4 łyżki miodu i wypłucz gardło.

W warzywniaku po sposób na ból gardła w ciąży

Na straganie z warzywami znajdziesz kolejnego sprzymierzeńca w walce z chorobą. Pokrój 2 główki cebuli i zmieszaj je z 2 łyżkami stołowymi cukru. Odstaw i zaczekaj do chwili, gdy cebula wypuści sok. Tak przygotowany napój pij kilka razy dziennie. Cebula działa przeciwbólowo, odkażająco i szybko przyniesie Ci ulgę.

Jeżeli jesteś smakoszem owoców, dostarcz swojemu organizmowi naturalne źródło witaminy C, która wzmocni Twoją odporność. Szukaj jej w owocach cytrusowych, soku z aronii, czarnej porzeczki albo w plasterkach cytryny. Oczywiście możesz również sięgnąć po dostępne na ból gardła w ciąży leki, jednakże domowe sposoby na ból gardła będą bezpieczniejsze dla Twojego dziecka.

Pamiętaj o odpoczynku

W okresie choroby – szczególnie, gdy przypadnie ona na czas Twojej ciąży – bardzo ważną kwestią jest odpoczynek. Zwolnij tempo! Przestań na chwile martwić się innymi, a skup się wyłącznie na sobie. Jeżeli możesz, zostań na kilka dni w domu. Twój organizm odwdzięczy się za takie „ulgowe” traktowanie. Znacznie szybciej zwalczy infekcję, dzięki czemu prędzej staniesz na nogi.