Tag: ćwiczenia

Co oznacza ból pleców po prawej stronie pod łopatką?

Co oznacza ból pleców po prawej stronie pod łopatką?

Ból pleców to dolegliwość, która dotyka prawie wszystkich. Z pewnością nie raz czułeś, że masz napięte mięśnie i nie możesz swobodnie wykonywać wszyst ...
Poranna sztywność stawów: poznaj przyczyny dolegliwości

Poranna sztywność stawów: poznaj przyczyny dolegliwości

Przyczyn porannej sztywności stawów może być wiele. Czasami jest to po prostu niewygodny materac, a kiedy indziej może to świadczyć o poważniejszej ch ...
Skurcze nóg w ciąży – co robić, gdy się pojawią?

Skurcze nóg w ciąży – co robić, gdy się pojawią?

Skurcze nóg w ciąży najczęściej dokuczają w nocy. Jednym ze sposobów radzenia sobie z bólem jest rozmasowanie łydek. Jakie są przyczyny skurczu nóg w ...
Leczenie hemoroidów w ciąży

Leczenie hemoroidów w ciąży

Ciąża to czas, kiedy Twój organizm zapewnia środowisko do życia dla nowej osoby. W tym okresie Twoje ciało przechodzi cały szereg przemian. Rośnie Twó ...
Bóle wzrostowe – objawy, z których się wyrasta

Bóle wzrostowe – objawy, z których się wyrasta

Siedzisz z całą rodziną przy kolacji po ciężkim dniu pracy. Zauważasz, że Twoje dziecko jest smutne, co chwilę sięga pod stół i chwyta się za nogi. Mó ...
Jak leczyć ból pleców we wczesnej ciąży?

Jak leczyć ból pleców we wczesnej ciąży?

Wiele przyszłych mam cierpi z powodu bólu pleców. Jest to normalna dolegliwość na początku ciąży i nie powinna Cię niepokoić. Objaw ten może być wynik ...
Zanim zacznie boleć – profilaktyka bólów kręgosłupa

Zanim zacznie boleć – profilaktyka bólów kręgosłupa

Kręgosłup to podpora całego ciała, która dźwiga jego ciężar i spełnia funkcję amortyzacyjną. Gdy pojawia się problem z kręgosłupem, czujesz ból, który ...
Domowe sposoby na zakwasy – jak je zwalczyć?

Domowe sposoby na zakwasy – jak je zwalczyć?

Po treningu budzisz się obolały, a każdy ruch wywołuje u Ciebie specyficzny ból? To zakwasy. Czym jednak właściwie są? Co je wywołuje i jak im zapobie ...
8 / 8 Artykułów