Tag: ćwiczenia

Rwa kulszowa – poznaj jej objawy i dowiedz się, jak ją leczyć

Rwa kulszowa – poznaj jej objawy i dowiedz się, jak ją leczyć

Ból pleców to dolegliwość znana prawie każdemu. Dane naukowe pokazują, że nawet 84% osób ma w czasie swojego życia chociaż jeden epizod takiego nieprz ...
Co oznacza ból pleców po prawej stronie pod łopatką?

Co oznacza ból pleców po prawej stronie pod łopatką?

Ból pleców to dolegliwość, która dotyka prawie wszystkich. Z pewnością nie raz czułeś, że masz napięte mięśnie i nie możesz swobodnie wykonywać wszyst ...
Poranna sztywność stawów: poznaj przyczyny dolegliwości

Poranna sztywność stawów: poznaj przyczyny dolegliwości

Przyczyn porannej sztywności stawów może być wiele. Czasami jest to po prostu niewygodny materac, a kiedy indziej może to świadczyć o poważniejszej ch ...
Skurcze nóg w ciąży – co robić, gdy się pojawią?

Skurcze nóg w ciąży – co robić, gdy się pojawią?

Skurcze nóg w ciąży najczęściej dokuczają w nocy. Jednym ze sposobów radzenia sobie z bólem jest rozmasowanie łydek. Jakie są przyczyny skurczu nóg w ...
Leczenie hemoroidów w ciąży

Leczenie hemoroidów w ciąży

Ciąża to czas, kiedy Twój organizm zapewnia środowisko do życia dla nowej osoby. W tym okresie Twoje ciało przechodzi cały szereg przemian. Rośnie Twó ...
Bóle wzrostowe – objawy, z których się wyrasta

Bóle wzrostowe – objawy, z których się wyrasta

Siedzisz z całą rodziną przy kolacji po ciężkim dniu pracy. Zauważasz, że Twoje dziecko jest smutne, co chwilę sięga pod stół i chwyta się za nogi. Mó ...
Jak leczyć ból pleców we wczesnej ciąży?

Jak leczyć ból pleców we wczesnej ciąży?

Wiele przyszłych mam cierpi z powodu bólu pleców. Jest to normalna dolegliwość na początku ciąży i nie powinna Cię niepokoić. Objaw ten może być wynik ...
Zanim zacznie boleć – profilaktyka bólów kręgosłupa

Zanim zacznie boleć – profilaktyka bólów kręgosłupa

Kręgosłup to podpora całego ciała, która dźwiga jego ciężar i spełnia funkcję amortyzacyjną. Gdy pojawia się problem z kręgosłupem, czujesz ból, który ...
Domowe sposoby na zakwasy – jak je zwalczyć?

Domowe sposoby na zakwasy – jak je zwalczyć?

Po treningu budzisz się obolały, a każdy ruch wywołuje u Ciebie specyficzny ból? To zakwasy. Czym jednak właściwie są? Co je wywołuje i jak im zapobie ...
9 / 9 Artykułów